五感を使ってイメージしよう! [イメージング]
五感を使ってイメージしよう!
五感って何かわかりますか?
視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚ですね。
大人になると視覚で物を捕らえることが
多くなるそうです。
赤ちゃんが顔をじーっと見つめてくるのは、
お父さんやお母さんを一生懸命判別しようとしてる
そうです。
また、こんなこともあるそうです。
http://shingakunet.com/kokishinguide/14967601/
赤ちゃんは聴覚の方が発達してるのでは
ないでしょうか?
http://www.toy4baby.com/unchiku/cansee.html
じゃあ、大人はどうやって視覚以外を鍛えてイメージを
膨らませればいいのでしょうか?
うろ覚えですが脳が若返る30の方法をいう本には
下記の様なことが書いてありました。
目を瞑って、ご飯(おかず)を食べると触覚や味覚や嗅覚が
利き手と反対で箸を持ってご飯を食べると感覚が鍛えられます。
いつもお伝えしているデジソクは聴覚を鍛えます。
そして、ヒプノセラピーでは、
クライアントの頭の中にある視覚、聴覚、 感覚を
使ってイメージしやすいようにナビゲーターが
クライアントに尋ね、クライアントが思う方向に
誘導していきます。
たまには、五感を使ってイメージするのも
いいのではないでしょうか?
今日1日があなたにとって、すばらしい1日になりますように!
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