ドリームワーク [生活]
ドリームワーク
近々「夢分析」のワークがあり、「夢」をみないとと思いつつ、見ているのかも知れないが全く、覚えていない。
また、「夢分析」と検索しても「ユングの夢分析」とかに
ヒットするが なかなか難しく書かれてある。
そこで、「夢分析」を検索している時に発見した
キーワードである「ドリームワーク」で検索してみた
http://www.fili.co.jp/category/contents/category-list/206
抜粋:
「私は夢を思い出す」と暗示をかけて眠ると夢を思い出しやすいそうです。
これならわかり易い
「夢」を忘れないように枕元には、メモとペンを用意してね!
以下、上記 URLより、
古代からの知恵やフロイト、ユングの心理学などを取り入れ、
さまざまに広がり深化する夢のワークショップ。
人間が寝て見る夢を使って、夢を見た人の感情や心の動きを知る方法がドリームワークです。もともと夢は見るだけで価値があるといわれています。というのも、夢の中では現実の世界で抑えていた気持ちを解放することができると考えられているからです。これにより、人間は心のバランスをとっているのです。ドリームワークではさらに一歩踏み込み、夢のメッセージを読み解きます。一般的に夢を分析すると、悩み事の解決のヒントや素晴らしいアイデアが隠されているとされています。夢の解釈には様々な考えがありますが、いずれにしろ印象に残った夢を絵や文章にして記録することからスタートします。お酒や薬を控えて、「私は夢を思い出す」と暗示をかけて眠ると夢を思い出しやすいそうです。
日本ヒプノマネジメント協会の退行催眠セラピスト養成講座上級コースで
「ドリームセラピー」といって、自分の見た夢を絵に描いて、それを元に
何が知りたいかナビゲーターに誘導してもらい、その夢の意味を知ることが出来ます。
実は、夢には、何らかの意味があり、
メッセーンジャー的な役割があるんだと
思うようになりました。
あなたは、今日、どんな素敵な夢を見るのでしょうか
今日1日があなたにとって、すばらしい1日になりますように!
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