自分の身体を大切に [健康]
自分の身体を大切に
例えば、寒い日にエンジンをかけてすぐに、
車を急発進させればエンジンに負担をかけます。
人間も眠たいのに夜更かししていたら、
翌朝が辛くて起きれなくなります。
二日酔いなのに、朝からハンガーグなんかを
食べたりすると、胃に負担を与えます。
嫌な仕事を残業してまですると、
気が滅入ります。気が滅入ると、
体も滅入ります。
やがて、会社に行きたくなくなります。
そうなる前に、心と体の勉強をしましょう!
インターネットや本にある程度載っていますし、友だに聞けば
何らかのアドバイスももらえるのではないでしょうか?
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