学んだ時から始っている [夢・目標]
学んだ時から始っている。
新しいことを学んだ時、わかった気になって
満足していることがよくあります。
しかし、悲しいかな1週間もすれば、
ほとんど忘れてしまったなんてこと
ありませんか?
これは、短期記憶の状態で
直ぐに忘れてもいいと
脳が思っている状態なのでしょう!
中期・長期記憶にするのには、
OUTPUT→INPUT→OUTPUTと
繰り返していくことが大事だと思います。
この場合のOUTPUTとは、
ブログやmixiやe-bookなどの情報商材、
人に話すなどです。
そうすることで自分がわかっていない部分が
見えてきたり、質問されたりすれば、更に理解が
深まり、新たな気づきが得られます。
そして、その時に恥かしい思いをしたとしても
何でわかってないんだ、何で答えられなかったんだと
自問自答(内的対話)しているうちに重要なことが
わかるようになります。
これにより、自己成長並びにこんなことがあった
というのをきっかけに思い出す長期記憶にもつながると
思います。
ちなみINPUTはOUTPUTすることを自分の
耳で何回も聞いたり、自分の目で何回も見る
ことを繰り返すので、短期記憶→中期・長期記憶に
なっていきます。
新しいことを学んだ時、
脳に記憶を定着させるよい方法は、
繰り返すことだと思うのだが どうだろうか?
今日1日があなたにとって、すばらしい1日になりますように!
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